Stellungen für oralverkehr das erste mal ohne schmerzen

stellungen für oralverkehr das erste mal ohne schmerzen

Wenn Du nicht das Gefühl verspürst, auf die Toilette zu müssen, ist Analsex hygienisch unbedenklich. Eine Dusche vor dem Analverkehr ist ratsam und wer wirklich sicher gehen will, kann eine Darmreinigung mit einer Analdusche vornehmen. Es kann aber immer mal vorkommen, dass trotz Reinigung Kot beim Analsex dabei ist. Bemerkt Ihr das, unterbrecht am besten, um Euch erneut zu reinigen oder macht für dieses Mal mit einer anderen Sexpraktik weiter. Darmbakterien können vaginale Infektionen hervorrufen.

Bitte niemals vom Analverkehr direkt zu vaginalem Verkehr übergehen! Die Verhüten mit einem Kondom ist wichtig! Übrigens trifft dies auch auf die Vagina zu. Von Hetero-Männern wird Analsex noch häufig damit verbunden, dass der Mann die Rolle der Frau übernimmt, die sonst anal penetriert wird oder eben die Rolle eines schwulen Mannes.

Schwule wurden aber nicht mit speziellen Nerven geboren, die für das Analspiel bestimmt sind. Jeder Mann besitzt die gleichen Nervenbahnen am After und eine Prostata, die bei analer Penetration stimuliert werden können.

Es gibt viele heterosexuelle Männer , die das Vergnügen der analen Stimulation entdeckt haben, und es gibt viele schwule Männer, die es ausprobiert haben und entschieden haben, dass es nichts für sie ist. Soziale Normen und Erwartungen sind in ständiger Veränderung und Entwicklung. Sexuelles Stigma und was wir als einen akzeptablen und gesunden Teil unserer Intimität empfinden, sind Dinge, die glücklicherweise umgeschrieben werden können. Was ist problematisch an dieser Auffassung?

Dieses sexuelle Gefüge sieht Männer in der dominanten Rolle, in der sie Frauen zu Aktivitäten im Schlafzimmer zwingen. Dieser kann aber selbstverständlich auch von Frauen als stimulierend und reizvoll empfunden werden und hat nichts mit oben genannter Unterwerfung zu tun.

Glücklicherweise unterscheidet sich das tatsächliche Bild dessen, was Menschen in ihrem Schlafzimmer machen, von dieser allgemeinen Erzählung. Keiner muss sich dazu gezwungen fühlen. Habt Ihr Lust darauf, tut es — wenn nicht, dann nicht.

Ob sie oder er Analsex gut findet, muss jede Person für sich selbst herausfinden. Einen reinen analen Orgasmus gibt es nicht. Da Anus und Sexualorgane aber nah beieinander liegen kann man quasi einen Zweite-Hand-Orgasmus bekommen, indem die empfindsamen Nervenenden am After und die Geschlechtsteile gleichzeitig stimuliert werden. Viele nehmen diese Stimulation als analen Orgasmus wahr.

Jeder Mensch besitzt am Anus zahlreiche Nervenenden, die durch Berührungen stimuliert werden können, was viele Menschen als prickelnd empfinden und zusammen mit Masturbation oder vaginaler Penetration, den Orgasmus verstärkt. Egal ob Du Analverkehr erstmal alleine oder mit einem Partner zusammen versuchen möchtest — wir haben alle Tipps und Anleitungen, die Du dafür brauchst, anfangen mit der richtigen Vorbereitungen zu den besten Analsex-Stellungen bis zu den perfekten Toys für den Einstieg.

Zur richtigen Vorbereitung für Analsex gehört: Hast Du noch keine Erfahrung mit Analabenteuern, dann entdecke zunächst im Alleingang das Spiel mit dem Anus und finde heraus, was Du magst. Lerne Deinen Körper kennen und taste Dich behutsam voran. Nur so findest Du heraus, was Du magst und was nicht, und ob das anale Spiel etwas für Dich ist. Der Anus ist nicht primär für den Sex vorgesehen, das wissen wir alle. Deshalb sollte die Region vor dem Sex vorsichtig vorgedehnt werden, um sich auf Analsex vorzubereiten.

Das Vordehnen geht am besten mit einem Finger oder einem Anal-Toy. Für ausreichende Hygiene beim Analsex genügt es in der Regel, sich vorher kurz zu duschen und die Region um den Anus zu reinigen. So vermeidet man unangenehmen Geruch und andere Überraschungen.

Der After ist normalerweise relativ sauber, solange man keinen unmittelbaren Drang verspürt, auf die Toilette zu müssen. Sind seit dem letzten Toilettengang erst 2 bis 3 Stunden verstrichen, sollte etwas duschen oder baden für eine Reinigung genügen. Um auf Nummer sicher zu gehen, empfiehlt es sich mit einer Analdusche das Innere des Anus schonend zu reinigen. Das ist nicht nur hygienischer, sondern macht den Einstieg etwas geschmeidiger.

Klassischerweise sind Analduschen in Form eines Pumpballs die einfachste und effektivste Variante zum Reinigen des Afters. Einfach mit lauwarmen Wasser befüllen und mit etwas Gleitgel in den Anus einführen. Mit der Reinigung sollte man mindestens eine Stunde vor dem Analssex beginnen und zwei bis drei Mal wiederholen. Gleitgel ist beim Analsex ein Muss! Am besten geeignet sind wasserbasierte Gleitgele , da sie schonend für Haut und Schleimhäute sind.

Es gibt darüber hinaus spezielle Anal-Gleitgele, die mit ihrer besonderen Formel länger Feuchtigkeit spenden. Nichts essen vor dem Analsex, hilft nicht! Der Darm kann sich dadurch nicht reinigen. Für beide Situationen — anale Solo-Spiele und das Herantasten zu zweit — haben wir im Folgenden die passenden Tipps für den Einstieg zusammengestellt.

Für das erste Mal Analsex alleine kann man es sich gerne in der Badewanne gemütlich machen. Das warme Wasser entspannt den Körper und die Muskeln. Mit den Fingern oder einem Anal-Spielzeug kann man sich nun langsam vortasten. Gerne bereits mit etwas Gleitgel. Damit gewöhnen sich die Muskeln und sensiblen Punkte an die Berührungen. Ein Analpug ist ideal zum stimulieren des Anus, sowie zum Dehnen, bei einem Vorspiel zum Analsex, gemeinsam mit dem Partner.

Anal-Toys besitzen immer einen Griff, der als Stopper dient, der ein zu tiefes Eindringen in den Anus verhindert. So ist sicheres Spielen jederzeit gewährleistet.

Du willst Dich informieren, welche Anal-Toys sich für den Anfang eignen? Hier geht es zu unserer Übersicht. Beim Analsex mit dem Partner gilt dasselbe wie beim Solo. Zeit lassen, langsames Eindringen und natürlich das Gleitgel nicht vergessen. Das Gefühl beim Analsex: Beim ersten Mal anal muss sich nicht immer gleich das Wahnsinnsgefühl einstellen. Der Anus muss sich bei den meisten Menschen erst an das Analspiel gewöhnen und wird nach einigen Runden Analsex flexibler.

Diese Faktoren sorgen dafür, dass der Analsex schöner wird, da man sich mehr auf die Stimulation konzentriert als auf den eigentlich Vorgang. Für das erste Mal Analsex empfiehlt sich eine entspannte Sexstellung zu wählen, in der sich der passive Partner fallen lassen und der aktive Partner kontrolliert eindringen kann.

Eine der beliebtesten Analstellungen unter Paaren ist die Sphinx. Der passive Partner macht es sich auf dem Bauch bequem und winkelt ein Bein leicht dabei an. Der Anus gibt sich entspannt offenherzig.

Der aktive Partner kann so geschmeidig von hinten eindringen. In der Reiterstellung , bei der der passive Partner oben aufsitzt, hat dieser die Möglichkeit, selbst die Kontrolle zu übernehmen.

Der aktive Part bestimmt selbst darüber, wie schnell der Penis in ihn hineingleitet und in welchem Tempo er reiten will. Bei der Engel-Stellung sind beide Partner sehr entspannt und liegen bequem hintereinander. Der aktive Partner kann langsam von hinten anal in den passiven Partner eindringen, während dieser seine Muskeln entspannen kann, um den Einstieg zu vereinfachen.

Die Stellung verspricht viel Körperkontakt und Zärtlichkeit. Beim Analsex ist das Vordehnen des Afters entscheidend für einen entspannten Einstieg. Wie oben im Artikel beschrieben, kann das direkt vor dem Sex oder Solo mit einem Finger oder Toy geschehen. So erhaltet Ihr mehr Kontrolle über die Anal- bzw. So könnt Ihr Euch im richtigen Moment besser entspannen und die Penetration erleichtern.

Aber nicht nur die Entspannung sondern auch Anspannung wird dabei geübt. Der Vorteil ist, dass Ihr Euch beide intensiver spüren könnt. D er Anus ist von Muskeln umgeben. Das bedeutet, dass dieser starke Muskel sich nach einiger Zeit wieder zu straffen beginnt, wenn man für einige Zeit keinen Analsex hat.

Wir zeigen Euch zwei Wege, wie Ihr das schafft. Sei es während Ihr masturbiert oder einfach bei alltäglichen Beschäftigungen. Einsteiger beginnen mit einem kleinen Plug mit einem Durchmesser von 2,5 — 3 cm. Ihr könnt den Plug hin und wieder beim Masturbieren tragen oder einfach 15 Minuten täglich beim Duschen oder Abwaschen zu Hause.

Liebeskugeln zum Beckenbodentraining sind nicht für den analen Gebrauch zu empfehlen, da sie keinen Stopper oder Griff haben, der ein vollständiges Eindringen verhindern würde. Daher greift beim Analsex oder Dehnen immer zu einem Analtoy, womit Ihr nie Gefahr lauft, dass es zu tief in den Anus rutschen kann.

Nicht nur die Vagina kann von einem Beckenbodentraining profitieren, sondern auch der Anus. Die folgende Übung könnt Ihr mit einem Plug, aber auch ohne ein Toy durchführen.

Zur Nachbereitung empfiehlt es sich, den After und die Region um den Anus ein erneutes Mal zu reinigen. Alles, was Du zum Einstieg brauchst!

Enthalten sind ein spezielles Analgleitgel, ein Analvibrator und eine Analdusche zur Vorbereitung — alles Wichtige in einem praktischen Starter-Set!

Dank der vielfältigen Auswahl hochwertiger Produkte erwarten Dich prickelnde Momente, die Lust auf mehr machen. Eine kurze Spülung mithilfe einer kleinen Analdusche wäscht auch die letzten Zweifel hinfort!

Dazu den Aufsatz abnehmen, den Pumpball mit Wasser füllen und mit der schlanken Spitze direkt in den Anus einführen — nun kann der Balg vorsichtig gedrückt werden. Gleitgel — ein Muss!

Das ist gerade beim Analverkehr wichtig, da der Anus keine Eigenfeuchtigkeit hat. Wahnsinns Artikel, auf sowas habe ich schon gewartet. Er gibt sehr viel Aufschluss über das Thema und die Vorzüge davon, wenn man etwas offener wird und nicht gleich alles von sich weist.

Ich beschäftige mich seit einiger Zeit mit dem Thema und versuche auch mich selbst ab und an mal zu stimulieren aber hatte irgendwie immer etwas Angst dabei und mich nicht richtig getraut. Mir wurden Ängste genommen, Neugierde geweckt und Verständnis beigebracht. Letzte Nacht hat mich mein Mann mit der Idee seit langem überrascht.

Er massierte mir vorher beim normalen Verkehr eine ganze weile den Damm und den Anus,in sämtlichen Stellungen. Vielen Dank für diesen Artikel und die tollen Tipps! Leider nimmt es mir trotzdem nicht die Angst. Es war bisher jedes Mal schmerzhaft und ich konnte mich aus Angst vor den Schmerzen nicht wirklich komplett entspannen.

Lieber Henry, ich freue mich zu hören, dass deine Frau endlich bereit ist, etwas für euer gemeinsames Sexualleben zu tun. Zuerst zu der Frauenärztin in Berlin: Leider hast du eine falsche Emailadresse angegeben, sonst könnte ich dir ihre Daten durchmailen. Das ist nur ein kleines Stück Schleimhaut, was da entfernt wird!

Kann mir nicht vorstellen, dass die Ärztin deiner Frau sich weigert. Dazu eignet sich die Rückenlage mit leicht angewinkelten Beinen und evtl. Und für ihre Seele bzw. Und falls sie selbst feucht genug ist, wäre es ohnehin nicht nötig. Du selbst musst dich da zurückhalten, denn du musst dich ja unter Kontrolle haben. Alles Gute Beatrice Poschenrieder. Welche Stellung macht beim Ersten Mal die wenigsten Schmerzen? Wird bei Blutkontrollen automatisch HIV mitgetestet?

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Wenn Ihre Zunge vorzeitig ermüdet, hilft halt die Hand mit. Nähern Sie sich Ihrer Partnerin von unten. Sie sollte sich ein wenig drehen, damit die Hüfte auf Ihrer Schulter sich leicht hebt. Sie können eine Hand unter die Hüfte legen, um sie in dieser Haltung zu unterstützen. Die Position ist ideal für Frauen, deren eine Klitoris-Seite empfindlicher ist als die andere. Ja, das gibt es. Weil eine Hüfte erhöht ist, kann sie mit eigenen Bewegungen Ihr Zungenspiel unterstützen und Sie leichter an die sensiblen Punkte dirigieren wird ja eh Zeit, dass sie mal mitarbeitet.

Ihre Partnerin hockt auf allen Vieren, den Kopf nach unten gesenkt. Sie nähern sich ihr von hinten. Da wäre zunächst einmal der herrliche Ausblick. Und es stört einfach nichts.

Sie müssen keine Beine stemmen, keine Hüfte stützen, Sie müssen es sich lediglich ein wenig bequem machen — vor einem Lustorgan, das sich noch weiter gar nicht mehr öffnen kann.

Sie können an den Schamlippen saugen, die Klitoris lecken, mit der Zunge in sie eindringen — und wer sich clever positioniert, kommt mit seinen Händen sogar noch an ihre Brüste heran. Wenn sie kurz vor dem Höhepunkt ist, kann sie Geschwindigkeit und Intensität kontrollieren, dabei den Winkel ihres Beckens so verändern, dass Sie besser an ihre persönlichen Hotspots herankommen.

Sie gibt die Kommandos. Folgen Sie ihr also nicht, wenn sie das Becken hebt, versuchen Sie auch nicht, Stellen zu erreichen, die sie aus der Zielzone entfernt hat — es gibt sicher einen Grund dafür. Konzentrieren Sie sich auf das, was in erreichbarer Nähe liegt, Zungenbewegung nach oben. Ihre Partnerin sitzt auf einem Stuhl, die Beine sind gespreizt.

Setzen Sie sich davor. Alles, was Sie erreichen wollen, präsentiert sich Ihnen auf Augenhöhe. Je nach Spreizung öffnet sich die Vagina mal mehr und mal weniger. Und weil Sie die Hände frei haben, sind einige Extras drin: Frauen wollen am CUV verwöhnt werden. Sie befinden sich vor ihr auf dem Bauch; wo Ihr Gesicht ist, wissen Sie.

Frauen, die das Betonen der Aufwärtsbewegung beim Lecken lieben, werden auch diese Stellung gern haben. Vor allem, weil der obere, also der rauere Teil der Zunge, stärker zu ihrer Erregung beiträgt. Dadurch erhöht sich die Grundspannung an der Klitoris. Und das erhöht die Wirkung Ihres Zungenspiels. Gleiche Position wie Variante 1. Aber diesmal zieht die Partnerin ein Bein bis an ihre Brust heran.

Sie müssen es bald mit einer Hand festhalten, nämlich dann, wenn sie sich vor Vergnügen zu winden beginnt. Übertreibe es aber nicht, denn stark parfümierte Pflegeprodukte können die natürliche Scheidenflora angreifen und einen Nährboden für geruchsfördernde Bakterien bieten. Ein oraler Überfall kann zwar für einen Quickie genau das Richtige sein, für einen erfüllenden Blowjob, den er so schnell nicht vergessen wird, ist es aber gut, sich langsam heranzutasten und nach und nach zu steigern.

So regst Du nicht nur seinen Körper, sondern auch seine Fantasie an. Ein guter Start ist es, den Penis zunächst ganz sanft mit der Zungenspitze zu umspielen. Du brauchst ihn dabei noch gar nicht in den Mund zu nehmen, sondern die Eichel mit der Zunge nur zu umfahren, sie anzuhauchen, zu küssen und seine Sehnsucht nach mehr zu steigern. Wenn Du einen starken Würgereiz hast und den Penis deshalb nicht tief in den Mund nehmen möchtest, kannst Du einfach mit Deinem Zungenspiel weitermachen, während Dein Partner selbst Hand anlegt.

Die Kombination kann für ihn zu einem sensationellen Höhepunkt führen. Schiebe auch seine Vorhaut behutsam zurück und schaue dabei zu ihm hoch. Streichle mit der anderen Hand seine Hoden während Du seinen Penis jetzt in den Mund nimmst und leicht daran saugst.

Konzentriere Dich beim Oralsex nicht nur auf sein bestes Stück, sondern suche mit den Augen immer wieder die Verbindung zu ihm. Männer sind sehr visuell geprägt. Der Anblick, wie Du seinen Penis in den Mund nimmst, wird ihn wahnsinnig machen. Die Eichel ist mit ihren 4. Doch auch das Frenulum Vorhautbändchen ist — gerade bei einem Blowjob — nicht zu vernachlässigen.

Es ist neben der Eichel die sexuell empfindlichste Stelle am Penis. Lass Deine Zunge zur gezielten Stimulation wie einen Schmetterling über sein Frenulum flattern, indem Du sie ganz leicht, aber schnell auf und ab, hin und her bewegst. Auch bei einem Handjob kannst Du Dich intensiv um das zarte Bändchen kümmern. Hebe dazu einfach den Daumen beim Auf- und Abwärtsstreichen am Schaft, um das Frenulum damit gezielt zu massieren. Die Klitoris besitzt doppelt so viele Nervenenden wie die männliche Eichel.

Trockenes Drauflosreiben und ungestümes Vorgehen schätzt das hochsensible Lustorgan daher gar nicht. Widme Dich beim Cunnilingus daher zunächst der gesamten Vulva.

Wiederhole es einige Male. Schmecke und liebkose Deine Partnerin und gib ihr das Gefühl, dass Du sie gerne leckst und ihre Vulva schätzt. Deine Hände sollten während des Oralsex nicht untätig sein. Um beim Lecken gut Luft zu bekommen, lege Deinen Kopf etwas seitlich.

Im nächsten Schritt kannst Du ihre Vulva etwas öffnen, um an das Innere zu gelangen. Spreize dazu mit zwei Fingern sanft die inneren Schamlippen zur Seite und halte sie leicht geöffnet. Hier befindet sich auch der U-Punkt, den Du auf diesem Wege stimulieren kannst. Es handelt sich um eine erogene Zone rund um den Eingang der Harnröhre zwischen Klitoris und Vagina, in der sich viele Nervenenden befinden.

Kreise mit der Zunge nun von unten kommend rund um den Kitzler. Finde heraus, ob sie es mag, wenn Du sanft an der Klitoris saugst, welcher Druck dabei für sie angenehm ist und welches Tempo sie bevorzugt. Langsam und sanft beginnen und sich dann steigern. Kurz vor dem Orgasmus sollte die aktuelle Geschwindigkeit und der Druck jedoch konstant bleiben — spontane Rhythmus- oder Tempowechsel könnten sie ablenken und der Höhepunkt bleibt in weiter Ferne.

Du hast die Basics drauf und wünschst Dir mehr Abwechslung beim Oralsex? Dann stöber in diesen Oralsex-Techniken oder finde spannende Hilfsmittel , die den Oralsex noch schöner machen! Gestaltet den Oralverkehr abwechslungsreich, wechselt häufiger die Stimulationspunkte und sorgt für kleine Überraschungen zwischendurch, die dem Partner zum Stöhnen bringen. Setze die Nasenspitze am unteren Ende der Schamlippen an und führe sie langsam nach oben zur Klitoris.

Ziehe dabei die Zungenspitze oder die gesamte Zunge hinterher. Wiederhole das Spiel einige Male hintereinander und bewege Dich dabei mal schneller und mal langsamer. Fahre mit der Zunge und Nasenspitze abwechselnd in leichten S-Kurven über den Venushügel, um die Stimulation zu variieren.

Bezieh den Anus mit ein und erweitere die Streifzüge mit der Zunge. Beginne, wie oben beschrieben mit der Nasenspitze am Anus und wandere langsam von dort über den Damm und Schamlippen zur Klitoris. Wandere auf und ab und wiederhole das Saugen nach Belieben, spreize die Lippen leicht mit dem Fingern und sauge sanft an den inneren Schamlippen.

Das Saugen kann durch leichten Flatterbewegungen der Zunge hin und wieder abgelöst werden, um die Stimulation abwechslungsreicher zu gestalten. Danach nutzt Du die Zungenspitze, um damit zwischen die Schamlippen zu tauchen. Führst Du die Hand nun wieder nach oben, saugst Du an der Penisspitze und lässt die langsam wieder aus dem Mund gleiten.

Sobald Du die Bewegung aus dem Effeff beherrschst, kann die freie Hand dazu genutzt werden die Hoden, den Damm oder den Anus damit zu streicheln. So wird die Stimulation noch vielfältiger. Wenn der Penis im Mund auf der Zunge liegt, kannst Du mit abwechselnd kurzen Saugphasen und kreisenden Zungenbewegungen für intensive Stimulationen sorgen. Nimm während der Saugpausen den Penis einfach in die Hand und puste ganz sanft über die Hoden, über den Schaft und Eichel bevor Du wieder kräftig am Penis saugst.

Das abwechslungsreiche Spiel wird Deinen Partner um den Verstand bringen! Sie legt sich auf das Bett mit dem Kopf über die Bettkante und öffnet den Mund weit. Er begibt sich über ihr in Stellung. Er kann dann beginnen sich langsam in ihrem Mund zu bewegen und tiefer in sie vorzudringen. Ein Handzeichen, das Stopp bedeutet, sollte vorher abgemacht werden, da die Artikulation eingeschränkt sein kann.

Noch nie Deep Throat gemacht und Lust es auszuprobieren? Lust noch mehr zu experimentieren und auszuprobieren? Hier findest Du passende Hilfsmittel , die den gemeinsamen Oralsex noch abwechslungsreicher machen! Auch auf oralem Weg können sexuell übertragbare Infektionen und Krankheiten in den Körper gelangen. HIV wird nicht über den Speichel aber über die Scheidenflüssigkeit, Menstruationsblut oder Samenflüssigkeit übertragen. Diese Körperflüssigkeiten können durch die relativ dünnen Schleimhäute des Mundes oder kleineren Verletzung des Mundraums in den Körper gelangen.

Das Risiko einer Ansteckung im Vergleich zum Anal- und Vaginalsex ist zwar etwas geringer, aber eine Infektion ist dennoch möglich.

Entzündungen und vorhergehende Infektionen in der Mundhöhle erhöhen das Risiko einer Ansteckung zusätzlich. Diese Geschlechtskrankheiten lassen sich ebenfalls durch Fellatio und Cunnilingus übertragen. Wer Anilingus praktiziert, ist ebenfalls nicht vor sexuell übertragbaren Krankheiten gewahrt. Findet eine Ansteckung mit oder ohne Schutz statt, lassen sich heutzutage aber die meisten Geschlechtskrankheiten relativ problemlos und gut behandeln.

Um das Risiko dennoch so gering, wie möglich zu halten, solltet ihr vorsichtig sein. Beim Oralsex kann man sich mit Kondomen und Lecktüchern schützen.

Vor allem wenn jemand häufiger wechselnde Partner hat, mit denen Oralsex praktiziert wird, bietet sich eine Schutz an. Die Kondome werden vor dem Blasen einfach über den Penis gestreift und die Lecktücher über die Schamlippen, sowie die Klitoris gelegt bevor geleckt wird.

Auch beim Anilingus können Lecktücher verwendet werden. Redet über Eure Bedenken und sagt klar, dass ihr einen Schutz beim Oralsex verwenden möchtet. Sowohl Kondome als auch Lecktücher schützen die Mundschleimhäute vor direktem Kontakt mit Samenflüssigkeit, Menstruationsblut, dem sogenannten Lusttropfen und Scheidenflüssigkeit.



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